自我优化代理
通过反馈循环持续改进输出质量,越用越稳定
场景同一类任务反复做,希望每次都更好
68 个技能,覆盖 9 大领域。每个技能都把一件事的「怎么做」固化下来——下次遇到同一类活儿,一句话调用,不必再从头教 AI。
拿到技能只是第一步。安装不用自己动手配置——把活儿交给 Agent,一分钟部署完成。
点击「下载技能包」拿到 zip,直接发给 WorkBuddy / Claude Code / Codex / Hermes / OpenClaw 等 Agent,说一句"帮我完成这个技能包的安装",剩下的部署它来做。只要某一个?点技能卡片下载单个 zip,同样发给它。
把下面的站点地址连同提示词一起发给任意 Agent,它会自己访问本站、下载技能包并完成全局部署。
http://localhost:8899/
这是星河 AI 的学员技能包,请帮我下载并完成全局安装,部署到本机各个 Agent。
问题不在工具,在于你每次都在「从零开始教 AI」。以下三个卡点,决定了 AI 停在聊天框里,还是真的替你干活。
同一个活儿说了十遍,AI 每次给你的东西都不一样。经验没有沉淀下来,沟通成本反复支付。
AI 停在「给建议」,没有走到「交结果」。没有交付标准的协作,最后还是要你亲手返工。
这一遍做完了,下次还是重来。隐性经验不显性化,就永远无法复用、无法交接、无法规模化。
一个技能 = 一个技能包。主文件 SKILL.md 写清这个场景的判断标准、执行步骤和验收条件,配套脚本与参考文档一并打包。放进 AI 的技能目录后,你只需要说需求,剩下的流程它接手。
不再依赖临场记忆,换个设备、换个人也能跑通。
同类任务第二次做,沟通成本接近于零。
输出质量稳定,不靠「感觉还行」。
9 个领域,68 个技能。先看清整体结构,再挑你当下最需要的那一个。 点任意板块直接跳到对应的技能清单。
01
让 AI 从「能聊」进阶到「能扛事」
02
一条从选题到成稿的内容流水线
03
把想法推进到能跑起来的产品
04
把重复的网页操作交给机器
05
多平台账号的日常运营台
06
把信息沉淀成自己的认知资产
07
文档、演示、办公流程的提效
08
从杂乱数据到可决策的结论
09
投资决策的第二双眼睛
每个技能一个独立压缩包,内含 SKILL.md 与配套脚本、参考文档。
点卡片单独下载,或一次带走全部 68 个。
换个关键词,或点「全部」查看完整清单。
NO.01
让 AI 从「能聊」进阶到「能扛事」
什么时候用你已经天天在用 AI,但每次都要从零描述需求,输出质量忽高忽低。
通过反馈循环持续改进输出质量,越用越稳定
场景同一类任务反复做,希望每次都更好
主动预判需求并推进任务,减少来回提醒
场景不想一步步下指令,希望它自己往下走
自主规划并执行多步骤任务,像一个可交付的助手
场景任务有五六步,想一次性交给它跑完
不问泛泛建议,而是模拟最懂这个问题的人如何判断
场景要做重要判断,想听真正的行家视角
把零散背景整理成可复用的任务上下文包
场景每次开工都要重复交代背景,太费口舌
用可验证指标持续提升代理输出质量
场景想知道 AI 到底做得好不好,而不是「感觉还行」
让研究、执行、审查角色分工协同完成任务
场景复杂项目需要多个视角互相检查
从海量技能中找到最适合当前任务的入口
场景技能太多,不知道这个活儿该用哪个
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.02
一条从选题到成稿的内容流水线
什么时候用一个人要同时供公众号、小红书、视频号,选题靠灵感,写稿靠硬憋。
生成结构完整、观点独特的深度长文
场景要写一篇 3000 字以上、有自己观点的文章
保留核心观点,重写表达结构,提升可读性
场景稿子意思是对的,但读起来不顺
生成品牌合作、商业推广和转化型文案
场景接了商单,需要能转化的推广文案
将英文文本改得更自然、更像真人写作
场景英文内容一眼被看出是 AI 写的
去掉模板感和机器感,让中文表达更像真人
场景中文稿有明显 AI 腔,需要人工打磨
为小红书/公众号卡片、封面海报和信息图生成高级视觉方案
场景内容做好了,封面和配图拉低质感
跨多平台研究最近 30 天讨论,提炼热点、趋势和可复制 Prompt
场景想知道某个话题最近真实在聊什么
从多源资料生成结构完整、有引用意识的文章
场景资料一堆,需要整合成一篇成稿
把一次创作转成多平台内容资产
场景一篇长文想拆成多个平台的版本
批量生成并筛选更有传播力的选题钩子
场景标题和开头总差点意思,点不开
把 70% 精力花在选题上,把平庸选题改成有传播势能的爆款题
场景选题平庸,写出来没人点
把模糊选题整理成可确认、可查证、可执行的写作简报
场景选题只停在「我想写点什么」
先扩充候选池,再筛选、比较和收敛为可创作的选题清单
场景需要一批可排期的选题,而不是零散灵感
让团队内容保持稳定的人设和表达质感
场景多人写同一个账号,语气不统一
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.03
把想法推进到能跑起来的产品
什么时候用不懂全栈,但需要一个能用的工具、页面或自动化脚本。
全栈代码生成、调试与重构,含规格验证和质量审查
场景需要一个能落地的功能,从写代码到验证
统一管理外部 API 调用、认证和响应格式
场景多个外部接口,调用方式各异,难维护
快速创建和优化符合规范的 SKILL.md 技能
场景想把自己的一套做法固化成技能
检查新技能中的权限、命令和注入风险
场景用别人的技能之前,想先确认安全
设计工具接口、权限边界和最小可用 MCP 服务
场景想让 AI 直接连上自己的业务系统
把代码审查、测试失败和修复建议串成闭环
场景CI 红了,需要一路查到修好
减少代理重复读仓库,提高代码任务启动速度
场景AI 每次都要重新读一遍项目,很慢
从选题到上线:拆叙事、套模板做视觉、多视口验收、部署兜底本地 HTML
场景要做一页拿得出手、能发出去的网页
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.04
把重复的网页操作交给机器
什么时候用每天在同一个网站上重复点击、复制、下载、填表。
控制浏览器执行点击、填表、抓取等复杂网页流程
场景重复的网页操作每天都要做一遍
提取网页和社交媒体内容,转成结构化素材
场景需要把网上内容批量存成可用的资料
下载视频并转录为逐字稿、摘要和结构化笔记
场景看到好视频,想拿到逐字稿
把开放网页调研变成可追溯的资料包
场景调研要留证据,不能只给结论
减少私域和销售跟进中的重复劳动
场景客户一多,跟进全靠手动记
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.05
多平台账号的日常运营台
什么时候用账号要日更,但一个人盯不过来,发布节奏全靠记。
生成小红书内容、标签和封面,并辅助发布流程
场景小红书要日更,一个人顶不住
覆盖公众号写作、排版、预览和发布的全流程自动化
场景公众号排版每次都要重来一遍
分析视频号数据,挖掘增长机会和内容迭代方向
场景视频播放量上不去,不知道卡在哪
为公众号、小红书、视频号制定内容增长策略
场景多平台同时运营,没有整体节奏
从观点到镜头拆解一条可执行短视频
场景有观点,但不知道怎么变成能拍的脚本
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.06
把信息沉淀成自己的认知资产
什么时候用资料存了一堆,真要用时找不到;学完就忘,串不起来。
查询历史笔记并整合成可引用的研究资料
场景笔记攒了很多,真要用时找不到
整理历史上下文,让 AI 更连续地协作
场景每次对话都像重新认识,接不上上一回
把零散信息蒸馏成长期可复用的核心认知
场景信息过载,记不住也串不起来
从复杂信息中提炼可验证的战略判断,避免假大空
场景需要的是判断,不是资料堆砌
面向个人 IP、小团队和知识付费业务的商业判断框架
场景一人公司的商业决策需要参照系
把混乱讨论整理成负责人、截止日和下一步
场景会开完了,没人知道下一步谁做什么
为知识付费和训练营设计可交付课程结构
场景有内容,但不知道怎么排成一门课
让学习从看懂变成会做、会复盘
场景学了很多,用不出来也留不下
把任意主题拆成可读可分享的知识卡片,输出结构化 JSON 与可滑动 HTML
场景想做可分享的卡片化内容
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.07
文档、演示、办公流程的提效
什么时候用报告、PPT、纪要反复排版,时间花在格式上而不是内容上。
整理知识库、优化双链笔记结构,增强搜索与关联
场景Obsidian 里笔记越多越乱
CLI 驱动办公流程、日程管理和团队协作
场景日程和协作要在各种工具之间来回切
快速生成结构清晰的演示文稿大纲和页面框架
场景要从零搭一版 PPT 结构
把内容转成可继续修改的专业演示文稿
场景生成之后还要能接着改,不能只给图片
把调研和分析转成正式报告文档
场景分析做完了,还要排版成正式文档
为日常运营设计低风险可执行自动化流程
场景想自动化但怕出事,需要有人帮着划安全边界
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.08
从杂乱数据到可决策的结论
什么时候用手里有表有数,但看不出该做什么决定。
把金融宣传拆成成本、风险和核查清单
场景看到「高收益低风险」的话术想核实
核算利润、ROI 和经营结构,生成财务分析报告
场景想知道这门生意到底赚不赚钱
把杂乱表格转成可决策的数据摘要
场景一张乱表,需要看出结论
快速形成市场规模、竞品和机会判断
场景进入一个新方向之前先做市场摸底
看清资金安全垫、集中度和流动性风险
场景想确认自己的钱是不是过于集中
从业务指标中找出增长瓶颈和异常信号
场景数据都有,但看不出问题出在哪
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
NO.09
投资决策的第二双眼睛
什么时候用信息太多、噪音太大,需要有人先把风险摆上桌。
整理家庭资产、现金流、目标和风险偏好,生成沟通报告
场景家庭资产需要一次性理清
把投资学习变成假设、证据、反证和周复盘
场景投资总是凭感觉,缺少复盘
搭建可解释、可检查、可复盘的财务模型
场景需要能算得清的模型,不是拍脑袋
整理行情变化、事件归因和盘后复盘,不触发交易
场景盘后想复盘今天为什么涨跌
拆解策略与回测风险,识别过拟合和实盘偏差
场景看到回测很好的策略,想先验证真假
从行业、财务、竞争和服务机会理解企业客户
场景服务企业客户之前要先做足功课
识别收益承诺、风险弱化、证据不足和合规问题
场景决策前想把风险先摆到桌面上
该板块下没有匹配的技能,换个关键词试试。
习惯手动管理就按这四步来;嫌麻烦,回到上面的「安装说明」让 Agent 替你做。从下载到跑通第一件事,通常不超过十分钟。
按领域往下翻,或用顶部搜索直接找关键词。
点卡片即可单独下载;也可以整包带走全部 68 个。
按你所用的工具说明放置,通常是 skills/ 目录。
不用交代流程,技能自己会接手后面的步骤。
单个技能点卡片即可下载;想一次性拿走全部,用下方按钮。
在上方任意板块点击技能卡片,浏览器会直接下载该技能的
.zip 独立压缩包,内含 SKILL.md 与配套脚本、参考文档。
打包全部 68 个技能,共 318 个文件 (SKILL.md + 配套脚本与参考文档),覆盖 9 大领域。 解压后整体放进技能目录即可使用,后续更新直接覆盖。
下载前请阅读 // 同意授权条款后方可下载技能包
本技能包全部内容的知识产权归 星河 个人所有,受版权法保护。
授权所有 星河AI 正式学员 免费使用,可根据个人需求自由修改技能内容。
未经许可,不得二次分发、转售或用于商业培训。
技能内容会持续更新,更新后的版本可在本站重新下载。
下载前请阅读 // 同意授权条款后方可下载技能包
本技能包全部内容的知识产权归 星河 个人所有,受版权法保护。
授权所有 星河AI 正式学员 免费使用,可根据个人需求自由修改技能内容。
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